Rạn da khi mang thai là triệu chứng xảy ra do sự thay đổi đột ngột về trọng lượng cơ thể khiến các mô liên kết dưới da ở bụng, mông, đùi và ngực không kịp phát triển để thích nghi và bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy tạo thành nhiều vết rạn xấu xí trên da.
Tuy nhiên, nếu muốn bảo vệ làn da khỏe mạnh và không có vết rạn, mẹ vẫn có thể thực hiện bằng một số phương pháp tự nhiên đơn giản như sau:
1. Tập thể dục
Bơi lội giúp mẹ bầu giảm rạn da
Được biết đến như một liệu pháp giúp mẹ giảm ốm nghén và bảo vệ sức khỏe trong suốt thai kỳ, tập thể dục cũng là biện pháp giúp mẹ chống rạn da cực kỳ hiệu quả. Một số bài tập, đặc biệt là yoga, bơi lội sẽ giúp các cơ, xương của mẹ trở nên dẻo dai, làn da cũng trở nên chắc khỏe và co dãn tốt hơn nhờ các tư thế tập kéo căng da.
Bên cạnh đó, tập thể dục vừa sức và đều đặn cũng giúp việc trao đổi chất được diễn ra thuận lợi nhờ đó làn da cũng trở nên tươi tắn, mịn mang hơn.
2. Dầu dừa
Từ lâu, dầu dừa đã được các chị em mệnh danh là “thần dược” để chăm sóc và bảo vệ sắc đẹp. Các dưỡng chất, đặc biệt là vitamin E có trong dầu dừa thẩm thấu vào da, giúp mềm da, tăng độ đàn hồi và co dãn cho da. Càng về những tháng cuối của thai kỳ, bụng to ra, thoa dầu dừa sẽ giúp cho các sợi collagen và elastin không bị đứt gãy và hạn chế rạn da.
Để có kết quả tốt nhất, mẹ nên thoa dầu dừa 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối vùng da bụng, ngực, mông, đùi và tốt nhất nên dùng từ tháng thứ 4 khi bụng bắt đầu lớn.
3. Lòng trắng trứng gà
Chữa rạn da cho bà bầu bằng lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà không chỉ là một loại mặt nạ giúp mẹ bầu có làn da mặt trắng hồng, rạng rỡ mà còn có tác dụng trong việc ngăn ngừa rạn da khi mang thai. Các dưỡng chất có trong lòng trắng trứng sẽ giúp khôi phục và tái tạo collagen cho da.
Mẹ nên sử dụng lòng trắng trứng gà (tốt nhất là gà ta) 3 lần/tuần bằng cách lọc lấy lòng trắng trứng rồi thoa lên vùng da bị rạn và chờ cho lớp mặt nạ đó khô rồi bôi thêm 2 lớp nữa, chờ 15 phút sau rồi rửa sạch bằng nước mắt.
4. Massage bằng sữa tươi
Massage bằng sữa tươi lên vùng rạn giúp da bà bầu mịn màng hơn
Sữa tươi là nguyên liệu khá phổ biến và dễ tìm có tác dụng chống rạn cho mẹ bầu. Phương pháp massage không chỉ đơn giản, dễ thực hiện và an toàn mà trong sữa chua còn giàu protein, acid lactic, enzyme… giúp hạn chế các chứng bong da, dưỡng ẫm, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và chống lão hóa cho da.
Mẹ có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách bôi lên da rồi massage tất cả những vùng nguy cơ bị rạn như vùng bụng, mông, đùi… vào mỗi buổi tối sau khi tắm. Thực hiện massage da nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày và kiên nhẫn cùng với sữa tươi sẽ để tăng tính đàn hồi cho da và hạn chế rạn da cho mẹ bầu khi mang thai và sau khi sinh.
Là phụ nữ ai cũng mong muốn có được làn da mịn màng và tươi tắn nhưng rạn da lúc mang thai luôn là nỗi ám ảnh và nếu để nặng sẽ rất khó lành lại. Cách đơn giản để chị em chống rạn da là dùng các liệu pháp tự nhiên ngay khi từ khi mang thai.
Chúc chị em luôn khỏe mạnh và xinh đẹp trong suốt thai kỳ!
Kiều Oanh